Kokte vinge bønner (kokt, saltet): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Kokte vinge bønner (kokt, saltet) har 37 kalorier. Den gir 5,3 g protein, 3,2 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 0,7 g fett, omtrent 2 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Kokte vinge bønner (kokt, saltet): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	37 kcal	2%
Protein	5,3 g	11%
Karbohydrater	3,2 g	1%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	0,7 g	1%
Mettet fett	0,1 g	1%
Natrium	240 mg	10%

Kokte vinge bønner (kokt, saltet): ernæring og helse

Kokte vinge bønner (kokt, saltet) kan være en del av et variert kosthold. Lavt kaloriinnhold, nyttig for å øke volumet uten mye energi. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 53 % protein, 32 % karbohydrater og 15 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Kokte vinge bønner (kokt, saltet)?

En porsjon på 100 g Kokte vinge bønner (kokt, saltet) har 37 kalorier.

Hvor mye protein er det i Kokte vinge bønner (kokt, saltet)?

Omtrent 5,3 g protein per 100 g, sammen med 3,2 g karbohydrater og 0,7 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Kokte vinge bønner (kokt, saltet) har 37 kalorier, med 5,3 g protein, 3,2 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 0,7 g fett.