Gule Poteter (stekte, frosne): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Gule Poteter (stekte, frosne) har 119 kalorier. Den gir 2,0 g protein, 23,4 g karbohydrater (0,3 g sukker), 2,6 g fiber og 1,9 g fett, omtrent 6 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Gule Poteter (stekte, frosne): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	119 kcal	6%
Protein	2,0 g	4%
Karbohydrater	23,4 g	9%
Sukkerarter	0,3 g	-
Fiber	2,6 g	9%
Fett	1,9 g	2%
Mettet fett	0,1 g	1%
Natrium	338 mg	15%

Gule Poteter (stekte, frosne): ernæring og helse

Gule Poteter (stekte, frosne) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 7 % protein, 79 % karbohydrater og 14 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Gule Poteter (stekte, frosne)?

En porsjon på 100 g Gule Poteter (stekte, frosne) har 119 kalorier.

Hvor mye protein er det i Gule Poteter (stekte, frosne)?

Omtrent 2,0 g protein per 100 g, sammen med 23,4 g karbohydrater og 1,9 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Gule Poteter (stekte, frosne) har 119 kalorier, med 2,0 g protein, 23,4 g karbohydrater, 2,6 g fiber og 1,9 g fett.