Takoyaki (Octopus Balls)
Japanese street food — crispy outside, gooey inside, with octopus, sauce, and bonito.
Fra Nutrolas kuraterte oppskriftsbibliotek
Næringsinnhold (per porsjon)
Verdier er per porsjon
16 g
Protein
46 g
Karbohydrater
11 g
Fett
Ingredienser
540 KalTakoyaki flour mix
150 g
82 KalOctopus (cooked)
100 g
140 KalEggs
2 large
10 KalGreen onions
3 stalks
6 KalPickled ginger
20 g
90 KalTakoyaki sauce
3 tbsp
- 190 Kal
Kewpie mayo
2 tbsp
18 KalBonito flakes
5 g
Fremgangsmåte
- 1
Mix flour, eggs, and water for batter.
- 2
Heat takoyaki pan. Fill molds with batter.
- 3
Add octopus pieces and pickled ginger.
- 4
Turn balls as they cook until round and crispy.
- 5
Top with takoyaki sauce, mayo, and bonito flakes.
En del av Nutrolas AI-drevne ernæringssporingsapp — hver oppskrift har verifiserte makroer, så du kan logge den med ett trykk.
Spor hvert måltid med Nutrola
Logg denne oppskriften på sekunder med AI-drevet bildeskanning. Få nøyaktige makroer for alt du spiser.
