Spanakopita (Greek Spinach Pie)
lunchGreekmedium

Spanakopita (Greek Spinach Pie)

Flaky phyllo pastry filled with spinach, feta, and herbs.

Fra Nutrolas kuraterte oppskriftsbibliotek

45 min6 porsjoner

Næringsinnhold (per porsjon)

Verdier er per porsjon

306Kal

12 g

Protein

20 g

Karbohydrater

21 g

Fett

Ingredienser

  • Phyllo dough

    12 sheets

    600 Kal

  • Frozen spinach

    400 g

    92 Kal

  • Feta cheese

    150 g

    393 Kal

  • Ricotta

    100 g

    138 Kal

  • Eggs

    2 large

    140 Kal

  • Onion

    1 medium

    44 Kal

  • Butter (melted)

    60 g

    428 Kal

  • Fresh dill

    3 tbsp

    2 Kal

Fremgangsmåte

  1. 1

    Thaw spinach, squeeze very dry. Sauté onion.

  2. 2

    Mix spinach with feta, ricotta, eggs, dill.

  3. 3

    Layer 6 phyllo sheets in a pan, brushing each with butter.

  4. 4

    Add filling. Top with 6 more buttered sheets.

  5. 5

    Score top. Bake at 180°C for 35 min until golden.

En del av Nutrolas AI-drevne ernæringssporingsapp — hver oppskrift har verifiserte makroer, så du kan logge den med ett trykk.

Spor hvert måltid med Nutrola

Logg denne oppskriften på sekunder med AI-drevet bildeskanning. Få nøyaktige makroer for alt du spiser.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play