snackAmericaneasy

Crispy Parmesan Kale Chips

Name: Crispy Parmesan Kale Chips
Prep time: 20 min
Yield: 2 servings
Cuisine: American
Ingredients: 200 g Kale; 1 tbsp Olive oil; 20 g Parmesan; 0.5 tsp Garlic powder; 0.25 tsp Salt

Oven-baked kale chips tossed with olive oil, garlic, and grated parmesan.

Fra Nutrolas kuraterte oppskriftsbibliotek

20 min2 porsjoner

Næringsinnhold (per porsjon)

Verdier er per porsjon

138Kal

7 g

Protein

8 g

Karbohydrater

11 g

Fett

Ingredienser

Kale
200 g
70 Kal
Olive oil
1 tbsp
119 Kal
Parmesan
20 g
84 Kal
Garlic powder
0.5 tsp
2 Kal
Salt
0.25 tsp
0 Kal

Fremgangsmåte

1
Remove kale stems and tear into pieces. Wash and dry thoroughly.
2
Toss with olive oil, garlic powder, and salt.
3
Spread in a single layer on baking sheets.
4
Bake at 150°C for 15 minutes until crispy.
5
Sprinkle with parmesan while still warm.

En del av Nutrolas AI-drevne ernæringssporingsapp — hver oppskrift har verifiserte makroer, så du kan logge den med ett trykk.

Spor hvert måltid med Nutrola

Logg denne oppskriften på sekunder med AI-drevet bildeskanning. Få nøyaktige makroer for alt du spiser.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play