Arroz con Pollo
dinnerLatin Americanmedium

Arroz con Pollo

Latin American chicken and rice cooked together with sofrito, peas, and olives.

Fra Nutrolas kuraterte oppskriftsbibliotek

45 min4 porsjoner

Næringsinnhold (per porsjon)

Verdier er per porsjon

470Kal

33 g

Protein

35 g

Karbohydrater

22 g

Fett

Ingredienser

  • Chicken thighs

    600 g

    1188 Kal

  • Long grain rice

    300 g

    390 Kal

  • Onion

    1 large

    44 Kal

  • Bell pepper

    1 medium

    24 Kal

  • Garlic

    4 cloves

    18 Kal

  • Tomato sauce

    200 ml

    40 Kal

  • Chicken broth

    400 ml

    40 Kal

  • Peas

    100 g

    81 Kal

  • Olives

    40 g

    46 Kal

  • Cumin

    1 tsp

    8 Kal

Fremgangsmåte

  1. 1

    Brown chicken. Set aside.

  2. 2

    Sauté onion, pepper, garlic (sofrito). Add cumin.

  3. 3

    Add rice, tomato sauce, and broth.

  4. 4

    Nestle chicken on top. Cover and cook 25 min.

  5. 5

    Add peas and olives in last 5 min.

En del av Nutrolas AI-drevne ernæringssporingsapp — hver oppskrift har verifiserte makroer, så du kan logge den med ett trykk.

Spor hvert måltid med Nutrola

Logg denne oppskriften på sekunder med AI-drevet bildeskanning. Få nøyaktige makroer for alt du spiser.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play