Smoked Turkey & Egg White Wrap
breakfastAmericaneasy

Smoked Turkey & Egg White Wrap

A light, high-protein wrap with egg whites, smoked turkey, spinach, and hot sauce.

Fra Nutrolas kuraterte oppskriftsbibliotek

10 min1 porsjoner

Næringsinnhold (per porsjon)

Verdier er per porsjon

325Kal

39 g

Protein

32 g

Karbohydrater

6 g

Fett

Ingredienser

  • Whole wheat tortilla

    1 large

    160 Kal

  • Egg whites

    4 large

    68 Kal

  • Smoked turkey

    60 g

    90 Kal

  • Spinach

    30 g

    7 Kal

  • Hot sauce

    1 tsp

    0 Kal

Fremgangsmåte

  1. 1

    Scramble egg whites until fluffy.

  2. 2

    Warm tortilla.

  3. 3

    Layer turkey, egg whites, spinach, and a dash of hot sauce.

  4. 4

    Roll tightly and serve.

En del av Nutrolas AI-drevne ernæringssporingsapp — hver oppskrift har verifiserte makroer, så du kan logge den med ett trykk.

Spor hvert måltid med Nutrola

Logg denne oppskriften på sekunder med AI-drevet bildeskanning. Få nøyaktige makroer for alt du spiser.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play