
breakfastJapanesemedium
Japanese Tamagoyaki
Sweet and savory rolled Japanese omelette, perfect alongside rice and miso soup.
Fra Nutrolas kuraterte oppskriftsbibliotek
10 min2 porsjoner
Næringsinnhold (per porsjon)
Verdier er per porsjon
183Kal
14 g
Protein
7 g
Karbohydrater
12 g
Fett
Ingredienser
- 280 Kal
Eggs
4 large
- 25 Kal
Mirin
1 tbsp
- 5 Kal
Soy sauce
1 tsp
- 16 Kal
Sugar
1 tsp
- 40 Kal
Vegetable oil
1 tsp
Fremgangsmåte
- 1
Whisk eggs with mirin, soy sauce, and sugar.
- 2
Heat a non-stick pan with a thin layer of oil.
- 3
Pour a thin layer of egg mixture and let it set slightly.
- 4
Roll it to one side. Add more egg mixture, let set, and roll again.
- 5
Repeat until all egg mixture is used. Slice and serve.
En del av Nutrolas AI-drevne ernæringssporingsapp — hver oppskrift har verifiserte makroer, så du kan logge den med ett trykk.
Spor hvert måltid med Nutrola
Logg denne oppskriften på sekunder med AI-drevet bildeskanning. Få nøyaktige makroer for alt du spiser.