BBQ-kyllingpizza
BBQ-saus, kylling og paprika setter ekstra fart på disse pizzaene laget på engelske muffins.
Næringsinnhold (per porsjon)
Verdier er per porsjon · Porsjonsstørrelse: 1 pizza (1/2 engelsk muffins)
153
Kalorier
10g
Protein
21g
Karbohydrater
4g
Fett
2g
Fiber
6g
Sukker
332mg
Natrium
Mettet fett 2 g · Kolesterol 24 mg
Ringene viser én porsjon som andel av en referansedag på 2000 kalorier. I Nutrola-appen fylles de etter dine egne mål.
Ingredienser
engelske muffins
6 · grove
paprika, hakket
1
BBQ-saus
3/4 kopp
kyllingfilet, skinnfri, kokt
1 1/2 kopper · i biter eller strimlet
røkt cheddarost, revet
3/4 kopp · eller vanlig
Fremgangsmåte
- 1
Vask hendene med såpe og vann.
- 2
Sett ovnen på 230 °C.
- 3
Del de engelske muffinsene i to og legg dem på et usmurt, stort stekebrett.
- 4
Skjær opp paprikaen.
- 5
Smør BBQ-saus på muffinsene, og la det stå igjen cirka 0,5 cm langs kantene. Topp med kylling, ost og paprika.
- 6
Stek i 7 til 12 minutter, eller til osten har smeltet.
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · Texas Cooperative Extension Expanded Nutrition Program The Texas A&M University System
En del av Nutrolas AI-drevne ernæringssporingsapp — hver oppskrift har verifiserte makroer, så du kan logge den med ett trykk.
Spor hvert måltid med Nutrola
Logg denne oppskriften på sekunder med AI-drevet bildeskanning. Få nøyaktige makroer for alt du spiser.
