Tuscan White Bean Stew
dinnerItalianeasy

Tuscan White Bean Stew

Hearty Italian stew with white beans, sausage, and kale in a rich tomato broth, served with crusty bread.

Fra Nutrolas kuraterte oppskriftsbibliotek

35 min4 porsjoner

Næringsinnhold (per porsjon)

Verdier er per porsjon

608Kal

32 g

Protein

54 g

Karbohydrater

29 g

Fett

Ingredienser

  • Cannellini beans

    400 g

    670 Kal

  • Italian sausage

    300 g

    900 Kal

  • Kale

    150 g

    49 Kal

  • Canned diced tomatoes

    400 g

    90 Kal

  • Chicken broth

    800 ml

    80 Kal

  • Onion

    1 medium

    44 Kal

  • Garlic

    4 cloves

    18 Kal

  • Parmesan rind

    1 piece

    20 Kal

  • Crusty bread

    4 slices

    320 Kal

  • Olive oil

    2 tbsp

    239 Kal

Fremgangsmåte

  1. 1

    Brown sausage in olive oil, breaking into pieces.

  2. 2

    Sauté onion and garlic. Add tomatoes, broth, beans, and parmesan rind.

  3. 3

    Simmer 20 minutes.

  4. 4

    Add chopped kale, cook 5 more minutes until wilted.

  5. 5

    Remove rind. Serve with crusty bread.

En del av Nutrolas AI-drevne ernæringssporingsapp — hver oppskrift har verifiserte makroer, så du kan logge den med ett trykk.

Spor hvert måltid med Nutrola

Logg denne oppskriften på sekunder med AI-drevet bildeskanning. Få nøyaktige makroer for alt du spiser.

Download on the App StoreGet it on Google Play