Kylling- og tranebærsalat
En enkel og deilig salat toppet med mandler og tørkede tranebær for ekstra smaksspreng.
Næringsinnhold (per porsjon)
Verdier er per porsjon · Porsjonsstørrelse: 1/4 av oppskriften
395
Kalorier
28g
Protein
21g
Karbohydrater
23g
Fett
3g
Fiber
16g
Sukker
190mg
Natrium
Mettet fett 3 g · Kolesterol 84 mg
Ringene viser én porsjon som andel av en referansedag på 2000 kalorier. I Nutrola-appen fylles de etter dine egne mål.
Ingredienser
kylling, kokt og i terninger
12 unse · 1 1/2 kopper
vinaigrettedressing
1/2 kopp
tørkede tranebær
1/2 kopp · eller kirsebær
mandelflak
1/8 kopp
salat, hakket
1 hode
Fremgangsmåte
- 1
Vask hendene med såpe og vann.
- 2
Bland kylling, tranebær og mandler med dressingen.
- 3
Server oppå et fjell av hakket salat.
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · Creative Recipes for Less Familiar USDA Commodities Used by Household Programs USDA Food and Nutrition Service Food Distribution Service
En del av Nutrolas AI-drevne ernæringssporingsapp — hver oppskrift har verifiserte makroer, så du kan logge den med ett trykk.
Spor hvert måltid med Nutrola
Logg denne oppskriften på sekunder med AI-drevet bildeskanning. Få nøyaktige makroer for alt du spiser.
