Chili-bønnedipp
Denne dippen er nydelig sammen med ovnsbakte tortillachips eller rå grønnsaker på fest. Du kan eksperimentere med krydderet for å få nye smaker.
Næringsinnhold (per porsjon)
Verdier er per porsjon · Porsjonsstørrelse: 2 ss ferdig dipp
40
Kalorier
2g
Protein
5g
Karbohydrater
2g
Fett
1g
Fiber
0g
Sukker
73mg
Natrium
Mettet fett 1 g · Kolesterol 4 mg
Ringene viser én porsjon som andel av en referansedag på 2000 kalorier. I Nutrola-appen fylles de etter dine egne mål.
Ingredienser
saltreduserte pintobønner
1 boks (15,5 unse) · eller 2 kopper kokte tørkede bønner
løk, hakket
2 ss
chilipulver
1 ts
cheddarost, revet
1/2 kopp
Fremgangsmåte
- 1
Vask hendene med såpe og vann.
- 2
Mos bønnene i en bolle.
- 3
Tilsett løk, chilipulver og revet ost.
- 4
Server varm eller kald med rå grønnsaker eller tortillachips.
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · Healthy Snacks University of Wisconsin Cooperative Extension Service
En del av Nutrolas AI-drevne ernæringssporingsapp — hver oppskrift har verifiserte makroer, så du kan logge den med ett trykk.
Spor hvert måltid med Nutrola
Logg denne oppskriften på sekunder med AI-drevet bildeskanning. Få nøyaktige makroer for alt du spiser.
