Skinke med tranebærsaus
Tranebærjuice, rosiner, allehånde og brunt sukker gir denne retten en søt og syrlig saus. Server med dine favorittgrønnsaker til en enkel middag.
Næringsinnhold (per porsjon)
Verdier er per porsjon · Porsjonsstørrelse: 1/6 av oppskriften
213
Kalorier
4g
Protein
49g
Karbohydrater
1g
Fett
0g
Fiber
43g
Sukker
247mg
Natrium
Mettet fett 0 g · Kolesterol 11 mg
Ringene viser én porsjon som andel av en referansedag på 2000 kalorier. I Nutrola-appen fylles de etter dine egne mål.
Ingredienser
brunt sukker, fast pakket
1 kopp
maisenna
1/2 ss
allehånde
1/2 ts
tranebærjuice
2 kopper
sitronsaft
2 ss
kjernefrie rosiner
1/4 kopp
skinkeskiver
2
Fremgangsmåte
- 1
Vask hendene med såpe og vann.
- 2
Bland brunt sukker, maisenna og allehånde i en kjele.
- 3
Tilsett de tre neste ingrediensene gradvis og rør. Kok på middels varme til sausen tykner og koker.
- 4
Legg en skinkeskive i en smurt ildfast form. Hell halvparten av sausen over skinkeskiven. Legg den andre skiven oppå. Ha resten av sausen over.
- 5
Stek tildekket på 175 °C i 45 minutter.
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · University of the Virgin Islands Cooperative Extension Service 4-H/Family & Consumer Sciences Program
En del av Nutrolas AI-drevne ernæringssporingsapp — hver oppskrift har verifiserte makroer, så du kan logge den med ett trykk.
Spor hvert måltid med Nutrola
Logg denne oppskriften på sekunder med AI-drevet bildeskanning. Få nøyaktige makroer for alt du spiser.
