Tranebærsalat
Søt jordbærgelé og syrlig tranebærsaus gir en nydelig rett. Lag den gjerne på forhånd og oppbevar i kjøleskapet til du skal spise.
Næringsinnhold (per porsjon)
Verdier er per porsjon · Porsjonsstørrelse: 1/10 av oppskriften
245
Kalorier
24g
Protein
27g
Karbohydrater
6g
Fett
2g
Fiber
21g
Sukker
76mg
Natrium
Mettet fett 1 g · Kolesterol 0 mg
Ringene viser én porsjon som andel av en referansedag på 2000 kalorier. I Nutrola-appen fylles de etter dine egne mål.
Ingredienser
jordbærgelé
3 pakker (3 unse hver) · kan også bruke bringebær
vann
4 kopper
tranebærsaus
1 boks
sukker
1/4 kopp
appelsinskall
2 ss · revet
sitronsaft
2 ss
knust ananas
1 kopp · avrent
selleri i terninger
2 kopper
valnøtter
3/4 kopp
Fremgangsmåte
- 1
Vask hendene med såpe og vann.
- 2
Lag geléen og sett den i kjøleskapet til den er delvis stivnet.
- 3
Visp opp tranebærsausen.
- 4
Riv appelsinskallet ned i sukkeret og ha det i tranebærsausen sammen med resten av ingrediensene.
- 5
Vend blandingen inn i den delvis stivnede geléen. Sett i kjøleskapet til den har stivnet. Server.
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · Utah State University Cooperative Extension
En del av Nutrolas AI-drevne ernæringssporingsapp — hver oppskrift har verifiserte makroer, så du kan logge den med ett trykk.
Spor hvert måltid med Nutrola
Logg denne oppskriften på sekunder med AI-drevet bildeskanning. Få nøyaktige makroer for alt du spiser.
