Kremet dilldip
Denne retten krever ingen tilberedning, og barna kan velge sine favorittgrønnsaker til den kremete dippen.
Næringsinnhold (per porsjon)
Verdier er per porsjon · Porsjonsstørrelse: 2 ss ferdig dip, 1/16 av oppskriften
21
Kalorier
1g
Protein
4g
Karbohydrater
0g
Fett
0g
Fiber
1g
Sukker
34mg
Natrium
Mettet fett 0 g · Kolesterol 2 mg
Ringene viser én porsjon som andel av en referansedag på 2000 kalorier. I Nutrola-appen fylles de etter dine egne mål.
Ingredienser
fettfri rømme
1 kopp
fettfri yoghurt naturell
1 kopp
tørket dill
2 ss
Fremgangsmåte
- 1
Vask hendene med såpe og vann.
- 2
Ha rømmen, yoghurten og dillen i en middels stor bolle. Rør sammen.
- 3
Oppbevar dippen i en lukket beholder hvis du ikke skal spise den med det samme.
- 4
Sett dippen i kjøleskapet til du skal servere den.
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
En del av Nutrolas AI-drevne ernæringssporingsapp — hver oppskrift har verifiserte makroer, så du kan logge den med ett trykk.
Spor hvert måltid med Nutrola
Logg denne oppskriften på sekunder med AI-drevet bildeskanning. Få nøyaktige makroer for alt du spiser.
