MiddagLett

Kremet italiensk urtedressing

Name: Kremet italiensk urtedressing
Prep time: 5 min
Cook time: 60 min
Total time: 65 min
Yield: 3
Ingredients: 1/4 kopp lett yoghurt naturell; 1/4 kopp fettfri majones; 1/4 kopp skummet melk; 1/2 ts tørket italiensk krydderblanding; 1/2 hvitløksfedd, finhakket

Server denne kremete dressingen over salat, eller bruk den som dip til dine favorittgrønnsaker.

1 t 5 min3 porsjoner

Næringsinnhold (per porsjon)

Verdier er per porsjon · Porsjonsstørrelse: 2 unse

Kalorier

Protein

Karbohydrater

Fett

Fiber

Sukker

183mg

Natrium

Mettet fett 0 g · Kolesterol 2 mg

Ringene viser én porsjon som andel av en referansedag på 2000 kalorier. I Nutrola-appen fylles de etter dine egne mål.

Ingredienser

lett yoghurt naturell
1/4 kopp
fettfri majones
1/4 kopp
skummet melk
1/4 kopp
tørket italiensk krydderblanding
1/2 ts
hvitløksfedd, finhakket
1/2

Fremgangsmåte

1
Vask hendene med såpe og vann.
2
Bland alle ingrediensene ovenfor i en liten bolle.
3
Sett i kjøleskapet i en lukket beholder i minst en time. Serveres kald.

Kilde: USDA MyPlate Kitchen · Eat Smart New York! Cornell University Cooperative Extension

En del av Nutrolas AI-drevne ernæringssporingsapp — hver oppskrift har verifiserte makroer, så du kan logge den med ett trykk.

Spor hvert måltid med Nutrola

Logg denne oppskriften på sekunder med AI-drevet bildeskanning. Få nøyaktige makroer for alt du spiser.