SnackLett

Gresskarpai uten bunn

Name: Gresskarpai uten bunn
Prep time: 10 min
Cook time: 55 min
Total time: 65 min
Yield: 8
Ingredients: 3/4 kopp sukker; 1/2 kopp ferdig bakemiks for scones; 2 ss matolje; 1 boks (14 unse) inndampet melk, fettfri; 2 egg; 1 boks (15 unse) gresskar; 3 1/2 ts gresskarpai-krydder; 2 ts vaniljeekstrakt

Ved å bruke Master Mix Oregon sparer du tid og penger i denne gresskarpai-oppskriften.

1 t 5 min8 porsjoner

Næringsinnhold (per porsjon)

Verdier er per porsjon · Porsjonsstørrelse: 1 skive, 1/8 av oppskriften

219

Kalorier

Protein

34g

Karbohydrater

Fett

Fiber

27g

Sukker

176mg

Natrium

Mettet fett 1 g · Kolesterol 53 mg

Ringene viser én porsjon som andel av en referansedag på 2000 kalorier. I Nutrola-appen fylles de etter dine egne mål.

Ingredienser

sukker
3/4 kopp
ferdig bakemiks for scones
1/2 kopp · eller bruk Master Mix Oregon, se notatene for lenke til oppskriften
matolje
2 ss · eller annen matolje du foretrekker
inndampet melk, fettfri
1 boks (14 unse)
egg
2
gresskar
1 boks (15 unse)
gresskarpai-krydder
3 1/2 ts
vaniljeekstrakt
2 ts

Fremgangsmåte

1
Vask hendene med såpe og vann.
2
Sett ovnen på 175 °C og smør en paiform (23 til 25 cm) lett.
3
Bland alle ingrediensene i en middels stor bolle eller en blender.
4
Visp i 2 minutter med en mikser til jevn, eller kjør i blenderen på høy hastighet i ett minutt.
5
Hell i paiformen.
6
Stek til en kniv stukket i midten kommer ut ren, cirka 50 til 55 minutter.
7
La den avkjøles litt og oppbevar den i kjøleskapet.
8
Server med pisket krem eller iskrem.

Kilde: USDA MyPlate Kitchen · Food Hero Oregon State University Cooperative Extension Service

En del av Nutrolas AI-drevne ernæringssporingsapp — hver oppskrift har verifiserte makroer, så du kan logge den med ett trykk.

Spor hvert måltid med Nutrola

Logg denne oppskriften på sekunder med AI-drevet bildeskanning. Få nøyaktige makroer for alt du spiser.