Agurksalat
Denne agurksalaten har en lett og kremet dressing. Lag den gjerne på forhånd og sett den kaldt i kjøleskapet til du skal servere den.
Næringsinnhold (per porsjon)
Verdier er per porsjon · Porsjonsstørrelse: 1 kopp ferdig salat, 1/2 av oppskriften
91
Kalorier
2g
Protein
5g
Karbohydrater
7g
Fett
1g
Fiber
3g
Sukker
14mg
Natrium
Mettet fett 1 g · Kolesterol 1 mg
Ringene viser én porsjon som andel av en referansedag på 2000 kalorier. I Nutrola-appen fylles de etter dine egne mål.
Ingredienser
stor agurk
1
lettyoghurt
2 ss
eddik
1 ss
matolje
1 ss
vann
1 ss
tørket dill
1 ts
sort pepper
1 klype
Fremgangsmåte
- 1
Vask hendene med såpe og vann.
- 2
Skrell agurken og skjær den i tynne skiver.
- 3
Bland de andre ingrediensene i en bolle.
- 4
Tilsett agurkskivene og rør til de er godt dekket av dressingen.
- 5
Sett kaldt til servering.
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · Eating Right Is Basic Michigan State University Cooperative Extension Service Nutrition Education Program
En del av Nutrolas AI-drevne ernæringssporingsapp — hver oppskrift har verifiserte makroer, så du kan logge den med ett trykk.
Spor hvert måltid med Nutrola
Logg denne oppskriften på sekunder med AI-drevet bildeskanning. Få nøyaktige makroer for alt du spiser.
