
Pork Chops with Apple Sauce
Pan-seared bone-in pork chops with homemade cinnamon apple sauce and mashed potatoes.
Fra Nutrolas kuraterte oppskriftsbibliotek
Næringsinnhold (per porsjon)
Verdier er per porsjon
35 g
Protein
72 g
Karbohydrater
31 g
Fett
Ingredienser
- 598 Kal
Bone-in pork chops
2 pieces (200g each)
- 190 Kal
Apples
2 medium
- 344 Kal
Potatoes
400 g
- 204 Kal
Butter
2 tbsp
- 3 Kal
Cinnamon
0.5 tsp
- 49 Kal
Sugar
1 tbsp
- 31 Kal
Milk
60 ml
- 0 Kal
Fresh sage
4 leaves
Fremgangsmåte
- 1
Boil potatoes until tender. Mash with butter and milk.
- 2
Peel and dice apples. Cook with sugar, cinnamon, and a splash of water until soft.
- 3
Season pork chops. Sear 4-5 minutes per side. Add sage to pan.
- 4
Rest 5 minutes. Serve with mashed potatoes and apple sauce.
En del av Nutrolas AI-drevne ernæringssporingsapp — hver oppskrift har verifiserte makroer, så du kan logge den med ett trykk.
Spor hvert måltid med Nutrola
Logg denne oppskriften på sekunder med AI-drevet bildeskanning. Få nøyaktige makroer for alt du spiser.