Dyp eple- og tranebærpai
Tranebær og epler er den perfekte kombinasjonen i denne deilige, hjemmelagde desserten.
Næringsinnhold (per porsjon)
Verdier er per porsjon · Porsjonsstørrelse: 1 stykke, 1/10 av oppskriften
155
Kalorier
1g
Protein
36g
Karbohydrater
1g
Fett
3g
Fiber
28g
Sukker
12mg
Natrium
Mettet fett 0 g · Kolesterol 0 mg
Ringene viser én porsjon som andel av en referansedag på 2000 kalorier. I Nutrola-appen fylles de etter dine egne mål.
Ingredienser
store epler, skrelt, uten kjernehus og i skiver
4
tranebær, ferske eller frosne
2 1/2 kopper
sukker
3/4 kopp
hvetemel
1/4 kopp
krydderblanding til eplepai
1 ts
ferdig paideig
1
Fremgangsmåte
- 1
Vask hendene med såpe og vann.
- 2
Rør sammen alle ingrediensene (unntatt paideigen) i en middels stor bolle, og ha blandingen over i en dyp paiform på 25 cm.
- 3
Legg paideigen over fruktblandingen. Skjær 3 til 4 spalter i deigen så dampen slipper ut.
- 4
Stek på 190 °C i cirka 1 time. Serveres varm. Oppbevar rester i kjøleskapet.
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · Food and Health Communications, Inc.
En del av Nutrolas AI-drevne ernæringssporingsapp — hver oppskrift har verifiserte makroer, så du kan logge den med ett trykk.
Spor hvert måltid med Nutrola
Logg denne oppskriften på sekunder med AI-drevet bildeskanning. Få nøyaktige makroer for alt du spiser.
