Fruktjuiceslush
Kjør favoritt-fruktjuicekonsentratet ditt sammen med is og vann, så får du en rask og forfriskende drikk på en varm dag.
Næringsinnhold (per porsjon)
Verdier er per porsjon · Porsjonsstørrelse: 1 kopp ferdig slush, 1/6 av oppskriften
107
Kalorier
2g
Protein
25g
Karbohydrater
0g
Fett
1g
Fiber
21g
Sukker
10mg
Natrium
Mettet fett 0 g · Kolesterol 0 mg
Ringene viser én porsjon som andel av en referansedag på 2000 kalorier. I Nutrola-appen fylles de etter dine egne mål.
Ingredienser
unse 100 % fruktjuicekonsentrat
12
unse vann
12
is
3 kopper
Fremgangsmåte
- 1
Vask hendene med såpe og vann.
- 2
Ha juicekonsentrat, vann og halvparten av isen i en blender.
- 3
For å unngå søl må du ikke fylle over maksgrensen i blenderen.
- 4
Kjør blenderen mens du gradvis tilsetter resten av isen. Server.
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · Lifeskills in Food Education, Food Skills Cookbook University of Hawaii at Manoa Cooperative Extension Food Stamps Nutrition Education Program
En del av Nutrolas AI-drevne ernæringssporingsapp — hver oppskrift har verifiserte makroer, så du kan logge den med ett trykk.
Spor hvert måltid med Nutrola
Logg denne oppskriften på sekunder med AI-drevet bildeskanning. Få nøyaktige makroer for alt du spiser.
