SnackLett

Fruktpizza å ta med

Name: Fruktpizza å ta med
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1 engelsk muffins; 2 ss pisket jordbærkremost uten fett; 2 jordbær, i skiver; 2 druer, i skiver; 2 skiver mandariner

Ristede grovmuffins toppet med kremost uten fett og frukt gjør dette til en rask og enkel frokost eller mellommåltid.

15 min1 porsjoner

Næringsinnhold (per porsjon)

Verdier er per porsjon · Porsjonsstørrelse: 1 fruktpizza

189

Kalorier

10g

Protein

35g

Karbohydrater

Fett

Fiber

Sukker

420mg

Natrium

Mettet fett 0 g · Kolesterol 4 mg

Ringene viser én porsjon som andel av en referansedag på 2000 kalorier. I Nutrola-appen fylles de etter dine egne mål.

Ingredienser

engelsk muffins
1 · grov
pisket jordbærkremost uten fett
2 ss
jordbær, i skiver
2
druer, i skiver
2
mandariner
2 skiver

Fremgangsmåte

1
Vask hendene med såpe og vann.
2
Rist den engelske muffinsen til den er gyllenbrun. Bre kremosten på den ristede muffinsen.
3
Legg jordbær-, drue- og appelsinskivene oppå kremosten.

Kilde: USDA MyPlate Kitchen · University of Maryland Extension Food Supplement Nutrition Education Program

En del av Nutrolas AI-drevne ernæringssporingsapp — hver oppskrift har verifiserte makroer, så du kan logge den med ett trykk.

Spor hvert måltid med Nutrola

Logg denne oppskriften på sekunder med AI-drevet bildeskanning. Få nøyaktige makroer for alt du spiser.