Grillet frukt
Fruktspyd på grillen blir en god og sunn dessert.
Næringsinnhold (per porsjon)
Verdier er per porsjon · Porsjonsstørrelse: 1/3 av oppskriften
103
Kalorier
1g
Protein
25g
Karbohydrater
0g
Fett
2g
Fiber
20g
Sukker
10mg
Natrium
Mettet fett 0 g · Kolesterol 0 mg
Ringene viser én porsjon som andel av en referansedag på 2000 kalorier. I Nutrola-appen fylles de etter dine egne mål.
Ingredienser
ananasbiter
1 kopp · ferske eller hermetiske
fersken
1 · i terninger
banan
1 · i skiver
Fremgangsmåte
- 1
Vask hendene med såpe og vann.
- 2
Tre fruktbitene på et spyd for å lage spydene.
- 3
Grill eller stek under grillelementet på lav varme til frukten er varm og lett gyllen.
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · University of Wyoming Extension Cent$ible Nutrition Program
En del av Nutrolas AI-drevne ernæringssporingsapp — hver oppskrift har verifiserte makroer, så du kan logge den med ett trykk.
Spor hvert måltid med Nutrola
Logg denne oppskriften på sekunder med AI-drevet bildeskanning. Få nøyaktige makroer for alt du spiser.
