Horchata
En søt og kremet drikk som passer godt til sterk mat.
Næringsinnhold (per porsjon)
Verdier er per porsjon · Porsjonsstørrelse: 1/5 av oppskriften (322 g)
272
Kalorier
4g
Protein
61g
Karbohydrater
1g
Fett
1g
Fiber
28g
Sukker
21mg
Natrium
Mettet fett 0 g · Kolesterol 1 mg
Ringene viser én porsjon som andel av en referansedag på 2000 kalorier. I Nutrola-appen fylles de etter dine egne mål.
Ingredienser
hvit langkornet ris, ukokt
1 kopp
vann
5 kopper
lettmelk
1/2 kopp
vaniljeekstrakt
1/2 ss
malt kanel
1/2 ss
sukker
2/3 kopp
Fremgangsmåte
- 1
Vask hendene med såpe og vann.
- 2
Ha ris og vann i blenderbeholderen, og kjør til risen så vidt begynner å brytes opp, cirka ett minutt. La ris og vann stå i romtemperatur i cirka tre timer.
- 3
Sil risvannet over i en mugge og kast risen. Rør melk, vanilje, kanel og sukker inn i risvannet.
- 4
Sett kaldt og rør om før du serverer det over is.
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · North Dakota Food and Culture: A Taste of World Cuisine North Dakota State University Extension Service
En del av Nutrolas AI-drevne ernæringssporingsapp — hver oppskrift har verifiserte makroer, så du kan logge den med ett trykk.
Spor hvert måltid med Nutrola
Logg denne oppskriften på sekunder med AI-drevet bildeskanning. Få nøyaktige makroer for alt du spiser.
