Sitronspinat
Denne syrlige spinatretten er klar på et blunk! Sitronsaft gir ekstra smak til retten. Nyt den som tilbehør til favorittmiddagen din!
Næringsinnhold (per porsjon)
Verdier er per porsjon · Porsjonsstørrelse: 1/4 kopp, 1/4 av oppskriften
14
Kalorier
1g
Protein
2g
Karbohydrater
0g
Fett
1g
Fiber
0g
Sukker
50mg
Natrium
Mettet fett 0 g · Kolesterol 0 mg
Ringene viser én porsjon som andel av en referansedag på 2000 kalorier. I Nutrola-appen fylles de etter dine egne mål.
Ingredienser
spinat
8 kopper · 1 pund, fersk
sort pepper
1/4 ts
sitronsaft
1 ss
Fremgangsmåte
- 1
Vask hendene med såpe og vann.
- 2
Vask spinaten. Fjern stilkene.
- 3
Ha spinat, sort pepper og sitronsaft i en panne.
- 4
Kok på middels varme. La spinaten koke i cirka 3 minutter, til den akkurat er mør.
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
En del av Nutrolas AI-drevne ernæringssporingsapp — hver oppskrift har verifiserte makroer, så du kan logge den med ett trykk.
Spor hvert måltid med Nutrola
Logg denne oppskriften på sekunder med AI-drevet bildeskanning. Få nøyaktige makroer for alt du spiser.
