Blandet fruktsalat
Fersk og hermetisk frukt gjør denne saftige salaten til en nydelig snack eller dessert.
Næringsinnhold (per porsjon)
Verdier er per porsjon · Porsjonsstørrelse: 1 kopp, 1/6 av oppskriften
160
Kalorier
1g
Protein
40g
Karbohydrater
0g
Fett
4g
Fiber
35g
Sukker
11mg
Natrium
Mettet fett 0 g · Kolesterol 0 mg
Ringene viser én porsjon som andel av en referansedag på 2000 kalorier. I Nutrola-appen fylles de etter dine egne mål.
Ingredienser
mandariner i lett sukkerlake
1 boks · boks à 11 unse, avrent
fruktcocktail
1 boks · boks à 15 unse, avrent
ananasbiter
1 boks · boks à 20 unse, avrent
middels store epler
2 · hakket
middels stor banan
1 · i skiver
Fremgangsmåte
- 1
Vask hendene med såpe og vann.
- 2
Bland alle ingrediensene sammen.
- 3
Dekk til og sett kaldt til servering.
- 4
Sett rester i kjøleskapet.
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · Eating Smart, Being Active Colorado State University and University of California at Davis
En del av Nutrolas AI-drevne ernæringssporingsapp — hver oppskrift har verifiserte makroer, så du kan logge den med ett trykk.
Spor hvert måltid med Nutrola
Logg denne oppskriften på sekunder med AI-drevet bildeskanning. Få nøyaktige makroer for alt du spiser.
