Havrekaker
Disse havrekakene er fulle av fullkorn og smak, og er perfekte å dele med venner og familie.
Næringsinnhold (per porsjon)
Verdier er per porsjon · Porsjonsstørrelse: 1 kake, 1/60 av oppskriften
106
Kalorier
2g
Protein
15g
Karbohydrater
4g
Fett
1g
Fiber
5g
Sukker
63mg
Natrium
Mettet fett 1 g · Kolesterol 0 mg
Ringene viser én porsjon som andel av en referansedag på 2000 kalorier. I Nutrola-appen fylles de etter dine egne mål.
Ingredienser
havregryn
6 kopper
sammalt hvetemel
2 kopper
hvetemel
1 kopp
sukker
1 kopp
natron
1 ts
salt
1/2 ts
kanel
1 ts
margarin, romtemperert
3/4 kopp
matolje
1/2 kopp
vaniljesmak
2 ts
eggehviter, vispet
2
vann
1 ss
rosiner
1 kopp
Fremgangsmåte
- 1
Vask hendene med såpe og vann.
- 2
Sett ovnen på 190 °C. Bland havregryn, mel, sukker, natron, salt og kanel i en stor bolle.
- 3
Skjær inn margarinen til blandingen ligner grove smuler.
- 4
Bland olje, vaniljesmak, eggehviter og vann. Rør det inn i de tørre ingrediensene og tilsett rosinene, bland akkurat til deigen holder sammen.
- 5
Vask hendene grundig, og dypp dem deretter i maismel eller hvetemel. Nip av deigbiter og form dem til boller på cirka 2,5 cm i diameter.
- 6
Legg bollene på et stekebrett (sprayet med matlagingsspray) og trykk dem lett flate, til cirka 0,5 cm tykkelse.
- 7
Stek i 15 til 20 minutter, eller til de er lett brunet. Avkjøl, og oppbevar deretter i en lufttett boks.
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · Healthy Futures Virginia Cooperative Extension
En del av Nutrolas AI-drevne ernæringssporingsapp — hver oppskrift har verifiserte makroer, så du kan logge den med ett trykk.
Spor hvert måltid med Nutrola
Logg denne oppskriften på sekunder med AI-drevet bildeskanning. Få nøyaktige makroer for alt du spiser.
