Appelsinku
Denne kalde appelsindrikken kan nytes til frokost eller når som helst på dagen.
Næringsinnhold (per porsjon)
Verdier er per porsjon · Porsjonsstørrelse: 8 unse
82
Kalorier
3g
Protein
16g
Karbohydrater
1g
Fett
0g
Fiber
13g
Sukker
37mg
Natrium
Mettet fett 0 g · Kolesterol 1 mg
Ringene viser én porsjon som andel av en referansedag på 2000 kalorier. I Nutrola-appen fylles de etter dine egne mål.
Ingredienser
unse appelsinjuice
16
kaldt vann
2 kopper
skummet melkepulver
1/3 kopp
vanilje
1 ts
is
1 kopp
Fremgangsmåte
- 1
Vask hendene med såpe og vann.
- 2
Ha alle ingrediensene i en blender eller foodprosessor.
- 3
Sett på lokket og blend til blandingen er jevn. Server umiddelbart.
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · Montana State University Extension Service Nutrition Education Program
En del av Nutrolas AI-drevne ernæringssporingsapp — hver oppskrift har verifiserte makroer, så du kan logge den med ett trykk.
Spor hvert måltid med Nutrola
Logg denne oppskriften på sekunder med AI-drevet bildeskanning. Få nøyaktige makroer for alt du spiser.
