Pasta primavera i spaghettisaus
Denne oppskriften er rask og enkel å lage, og blir garantert en favoritt hjemme hos deg.
Næringsinnhold (per porsjon)
Verdier er per porsjon · Porsjonsstørrelse: 1/4 av oppskriften
413
Kalorier
17g
Protein
78g
Karbohydrater
4g
Fett
9g
Fiber
9g
Sukker
116mg
Natrium
Mettet fett 1 g · Kolesterol 4 mg
Ringene viser én porsjon som andel av en referansedag på 2000 kalorier. I Nutrola-appen fylles de etter dine egne mål.
Ingredienser
pasta, ukokt
3 kopper
pakke frossen grønnsaksblanding (10 unse)
1
glass saltredusert spaghettisaus (24 unse)
1
parmesan, revet
4 ss
Fremgangsmåte
- 1
Vask hendene med såpe og vann.
- 2
Kok pastaen etter anvisning på pakken. Tilsett de frosne grønnsakene de siste 5 minuttene av koketiden.
- 3
La pasta og grønnsaker renne av og sett til side.
- 4
Kok opp spaghettisausen på middels varme.
- 5
Rør inn pasta og grønnsaker.
- 6
Topp med revet parmesan.
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · Oklahoma Nutrition Information and Education, Adapted from Pasta Primavera ONIE Project
En del av Nutrolas AI-drevne ernæringssporingsapp — hver oppskrift har verifiserte makroer, så du kan logge den med ett trykk.
Spor hvert måltid med Nutrola
Logg denne oppskriften på sekunder med AI-drevet bildeskanning. Få nøyaktige makroer for alt du spiser.
