Potetgryte med kjøttdeig
En gryterett perfekt for deg som elsker kjøtt og poteter. Server gjerne med en frisk grønn salat ved siden av og litt frukt til dessert.
Næringsinnhold (per porsjon)
Verdier er per porsjon · Porsjonsstørrelse: 1/5 av oppskriften
275
Kalorier
13g
Protein
44g
Karbohydrater
6g
Fett
5g
Fiber
5g
Sukker
273mg
Natrium
Mettet fett 2 g · Kolesterol 27 mg
Ringene viser én porsjon som andel av en referansedag på 2000 kalorier. I Nutrola-appen fylles de etter dine egne mål.
Ingredienser
løk
1 · i terninger
kjøttdeig
1/2 pund · 85 % mager
poteter
5 · eller 1 pakke ferdig revet potet (rösti)
soppsuppe (cream of mushroom), saltredusert
1 boks · 10,75 unse
vann
5 unse
Fremgangsmåte
- 1
Vask hendene med såpe og vann.
- 2
Skrell løken og skjær den i terninger på cirka 0,5 cm.
- 3
Stek kjøttdeigen og løken i en stekepanne til kjøttet er brunet. Hell av fettet.
- 4
Tilsett soppsuppen og en halv boks vann.
- 5
Skrubb potetene med en børste under kaldt rennende vann. Skjær potetene i cirka 1 cm tykke skiver og legg dem i bunnen av en ildfast form.
- 6
Fordel kjøtt- og suppeblandingen over potetene.
- 7
Stek på 175 °C i 45 minutter, til potetene er møre og gryten bobler og er gyllenbrun.
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · Simple Healthy Recipes Oklahoma Nutrition Information and Education ONIE Project
En del av Nutrolas AI-drevne ernæringssporingsapp — hver oppskrift har verifiserte makroer, så du kan logge den med ett trykk.
Spor hvert måltid med Nutrola
Logg denne oppskriften på sekunder med AI-drevet bildeskanning. Få nøyaktige makroer for alt du spiser.
