SnackLett

Gresskarpai med kremost

Name: Gresskarpai med kremost
Prep time: 15 min
Cook time: 50 min
Total time: 65 min
Yield: 16
Ingredients: 8 unse kremost, mager; 8 unse kremost, fettfri; 2 egg; 4 eggehviter; 1 1/4 kopper sukker; 2 bokser gresskar; 1 ts ingefær; 1 ss kanel; 2 paibunner av graham cracker-kjeks

Et flott alternativ for cheesecake-elskere. Mindre fett og mettet fett enn en vanlig cheesecake, men all smaken er der.

1 t 5 min16 porsjoner

Næringsinnhold (per porsjon)

Verdier er per porsjon · Porsjonsstørrelse: 1 skive, 1/16 av oppskriften (141 g)

154

Kalorier

Protein

25g

Karbohydrater

Fett

Fiber

20g

Sukker

190mg

Natrium

Mettet fett 2 g · Kolesterol 35 mg

Ringene viser én porsjon som andel av en referansedag på 2000 kalorier. I Nutrola-appen fylles de etter dine egne mål.

Ingredienser

kremost, mager
8 unse
kremost, fettfri
8 unse
egg
2
eggehviter
4
sukker
1 1/4 kopper
gresskar
2 bokser · 29 unse
ingefær
1 ts
kanel
1 ss
paibunner av graham cracker-kjeks
2 · ca. 23 cm

Fremgangsmåte

1
Vask hendene med såpe og vann.
2
Sett ovnen på 175 °C.
3
Ha kremosten, eggene og sukkeret i en stor bolle. Miks på middels hastighet til det er kremet. Tilsett de resterende ingrediensene og miks på middels hastighet til alt er godt blandet.
4
Fordel blandingen jevnt i hver paibunn, og sett begge i ovnen i cirka 50 minutter, til paiene ser faste ut i midten.

Kilde: USDA MyPlate Kitchen · California Health Department, Los Angeles County Es Facil Campaign Recipe submitted by Maria Pallares

En del av Nutrolas AI-drevne ernæringssporingsapp — hver oppskrift har verifiserte makroer, så du kan logge den med ett trykk.

Spor hvert måltid med Nutrola

Logg denne oppskriften på sekunder med AI-drevet bildeskanning. Få nøyaktige makroer for alt du spiser.