Lilla ku
Barna kommer til å elske denne lilla godbiten, som er perfekt for en varm sommerdag. De vil aldri ane at den er rik på C-vitamin!
Næringsinnhold (per porsjon)
Verdier er per porsjon · Porsjonsstørrelse: 8 unse (317 g)
72
Kalorier
3g
Protein
14g
Karbohydrater
0g
Fett
0g
Fiber
13g
Sukker
50mg
Natrium
Mettet fett 0 g · Kolesterol 2 mg
Ringene viser én porsjon som andel av en referansedag på 2000 kalorier. I Nutrola-appen fylles de etter dine egne mål.
Ingredienser
unse druvejuicekonsentrat
6 · frosset
vann
1 kopp · kaldt
tørrmelk
1/3 kopp · skummet
vaniljeekstrakt
1 ts
isbiter
1 kopp · eller mer
Fremgangsmåte
- 1
Vask hendene med såpe og vann.
- 2
Ha alle ingrediensene i en blender eller foodprosessor.
- 3
Sett på lokket og kjør til blandingen er jevn. Serveres med én gang.
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · Montana State University Extension Service Nutrition Education Program
En del av Nutrolas AI-drevne ernæringssporingsapp — hver oppskrift har verifiserte makroer, så du kan logge den med ett trykk.
Spor hvert måltid med Nutrola
Logg denne oppskriften på sekunder med AI-drevet bildeskanning. Få nøyaktige makroer for alt du spiser.
