Ovnsbakte urtepoteter
Rosmarin gir disse potetene en nydelig smak og aroma. Nyt de ovnsbakte urtepotetene som tilbehør til favorittproteinretten din.
Næringsinnhold (per porsjon)
Verdier er per porsjon · Porsjonsstørrelse: 1/2 kopp tilberedte poteter, 1/6 av oppskriften
71
Kalorier
2g
Protein
13g
Karbohydrater
2g
Fett
1g
Fiber
1g
Sukker
203mg
Natrium
Mettet fett 0 g · Kolesterol 0 mg
Ringene viser én porsjon som andel av en referansedag på 2000 kalorier. I Nutrola-appen fylles de etter dine egne mål.
Ingredienser
matlagingsspray
poteter
1 pund · 3 middels store eller 3 kopper i terninger
matolje
2 ts · eller annen matolje etter ønske
rosmarin
1/2 ts
salt
1/2 ts
Fremgangsmåte
- 1
Vask hendene med såpe og vann.
- 2
Sett ovnen på 230 °C.
- 3
Spray et stekebrett med matlagingsspray.
- 4
Vask og skrell potetene.
- 5
Skjær potetene i terninger på cirka 1 cm og ha dem i en stor bolle.
- 6
Ha olje, rosmarin og salt i en liten bolle og rør sammen.
- 7
Hell oljeblandingen over potetene. Rør slik at potetene blir jevnt dekket.
- 8
Fordel potetene på stekebrettet.
- 9
Stek i 25 til 30 minutter, eller til de er lett brune.
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
En del av Nutrolas AI-drevne ernæringssporingsapp — hver oppskrift har verifiserte makroer, så du kan logge den med ett trykk.
Spor hvert måltid med Nutrola
Logg denne oppskriften på sekunder med AI-drevet bildeskanning. Få nøyaktige makroer for alt du spiser.
