Salsa
Denne friske salsaen er kjapp å lage til neste sammenkomst.
Næringsinnhold (per porsjon)
Verdier er per porsjon · Porsjonsstørrelse: 1/2 kopp
35
Kalorier
2g
Protein
8g
Karbohydrater
1g
Fett
4g
Fiber
4g
Sukker
108mg
Natrium
Mettet fett 0 g · Kolesterol 0 mg
Ringene viser én porsjon som andel av en referansedag på 2000 kalorier. I Nutrola-appen fylles de etter dine egne mål.
Ingredienser
saltreduserte tomater i terninger, avrent
2 bokser (14,5 unse)
grønn chili i terninger, avrent
1 boks (4,5 unse)
vårløk, i skiver
1/4 kopp
hakket fersk koriander
1/4 kopp
sitron- eller limesaft
2 ss
sort pepper
1/8 ts
hvitløksfedd, finhakket
1
Fremgangsmåte
- 1
Vask hendene med såpe og vann.
- 2
Rør sammen alle ingrediensene i en stor bolle til de er godt blandet. Dekk til og sett i kjøleskapet i minst 4 timer.
- 3
Server med ovnsbakte tortillachips eller rå grønnsaker.
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · Nebraska SNAP-Ed, Adapted from Easy No-Cook Salsa
En del av Nutrolas AI-drevne ernæringssporingsapp — hver oppskrift har verifiserte makroer, så du kan logge den med ett trykk.
Spor hvert måltid med Nutrola
Logg denne oppskriften på sekunder med AI-drevet bildeskanning. Få nøyaktige makroer for alt du spiser.
