Ris med vårløk
Det perfekte tilbehøret til favorittwokken din. Nyt den ekstra smaken fra vårløken.
Næringsinnhold (per porsjon)
Verdier er per porsjon · Porsjonsstørrelse: 1 kopp
220
Kalorier
5g
Protein
46g
Karbohydrater
2g
Fett
3g
Fiber
1g
Sukker
16mg
Natrium
Mettet fett 0 g · Kolesterol 0 mg
Ringene viser én porsjon som andel av en referansedag på 2000 kalorier. I Nutrola-appen fylles de etter dine egne mål.
Ingredienser
naturris, kokt i usaltet vann
4 1/2 kopper
saltredusert buljonggranulat
1 1/2 ts
vårløk, hakket
1/4 kopp
Fremgangsmåte
- 1
Vask hendene med såpe og vann.
- 2
Kok risen etter anvisningen på pakken.
- 3
Bland sammen den kokte risen, buljonggranulatet og vårløken, og rør godt.
- 4
Mål opp porsjoner på 1 kopp og server.
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · DASH Eating Plan: Lower Your Blood Pressure US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and Blood Institute
En del av Nutrolas AI-drevne ernæringssporingsapp — hver oppskrift har verifiserte makroer, så du kan logge den med ett trykk.
Spor hvert måltid med Nutrola
Logg denne oppskriften på sekunder med AI-drevet bildeskanning. Få nøyaktige makroer for alt du spiser.
