Rask lasagne
Du trenger ikke forkoke lasagneplatene i denne enkle lasagnen. Legg gjerne på et ekstra lag med grønnsaker. Spinat ville vært et flott tilskudd.
Næringsinnhold (per porsjon)
Verdier er per porsjon · Porsjonsstørrelse: 1/6 av oppskriften
419
Kalorier
26g
Protein
45g
Karbohydrater
16g
Fett
4g
Fiber
6g
Sukker
394mg
Natrium
Mettet fett 9 g · Kolesterol 49 mg
Ringene viser én porsjon som andel av en referansedag på 2000 kalorier. I Nutrola-appen fylles de etter dine egne mål.
Ingredienser
glass (24 unse) saltredusert spaghettisaus
1
tørre lasagneplater
8 unse
beger (15 unse) lettricotta
1 · eller cottage cheese
lett mozzarella, revet
2 kopper
parmesan, revet
1/4 kopp
Fremgangsmåte
- 1
Vask hendene med såpe og vann.
- 2
Fordel halvparten av sausen i bunnen av en ildfast form som rommer cirka 2 liter.
- 3
Lag et lag med halvparten av lasagneplatene, ricottaen og parmesanen.
- 4
Topp med 1 kopp saus, og lag et nytt lag med resten av platene, ricottaen og mozzarellaen.
- 5
Topp med resten av spaghettisausen.
- 6
Stek i 60 minutter på 175 °C. Ta ut og la den sette seg i 20 minutter. Topp med parmesan.
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · Simple Healthy Recipes Oklahoma Nutrition Information and Education ONIE Project
En del av Nutrolas AI-drevne ernæringssporingsapp — hver oppskrift har verifiserte makroer, så du kan logge den med ett trykk.
Spor hvert måltid med Nutrola
Logg denne oppskriften på sekunder med AI-drevet bildeskanning. Få nøyaktige makroer for alt du spiser.
