Sunn cornbread
Server denne søte cornbreaden sammen med favorittretten din.
Næringsinnhold (per porsjon)
Verdier er per porsjon · Porsjonsstørrelse: 1 bit (ca. 5x7 cm), 1/12 av oppskriften (76 g)
148
Kalorier
4g
Protein
27g
Karbohydrater
3g
Fett
1g
Fiber
11g
Sukker
232mg
Natrium
Mettet fett 1 g · Kolesterol 1 mg
Ringene viser én porsjon som andel av en referansedag på 2000 kalorier. I Nutrola-appen fylles de etter dine egne mål.
Ingredienser
maismel
1 kopp
hvetemel
1 kopp · vanlig hvetemel
sukker
1/2 kopp
bakepulver
2 ts
salt
1/2 ts
kulturmelk
1 kopp
eplemos, usøtet
1/2 kopp
eggehviter
4 · 1/2 kopp
matolje
2 ss
Fremgangsmåte
- 1
Vask hendene med såpe og vann.
- 2
Sett ovnen på 200 °C. Spray en form på ca. 20x20 cm lett med matlagingsspray.
- 3
Bland de tørre ingrediensene i en middels stor bolle.
- 4
Tilsett resten av ingrediensene og rør godt for hånd.
- 5
Hell røren i den oljede formen og rist den jevn.
- 6
Stek til en kakepinne stukket i midten kommer ut ren, cirka 25 minutter.
- 7
La den avkjøles, og skjær den deretter i 12 firkanter.
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · Food and Health Communications, Inc.
En del av Nutrolas AI-drevne ernæringssporingsapp — hver oppskrift har verifiserte makroer, så du kan logge den med ett trykk.
Spor hvert måltid med Nutrola
Logg denne oppskriften på sekunder med AI-drevet bildeskanning. Få nøyaktige makroer for alt du spiser.
