Meksikansk dip
Denne raske dippen er klar på under 1 minutt, perfekt til improviserte sammenkomster.
Næringsinnhold (per porsjon)
Verdier er per porsjon · Porsjonsstørrelse: 2 ss ferdig dip, 1/16 av oppskriften
22
Kalorier
2g
Protein
4g
Karbohydrater
0g
Fett
0g
Fiber
2g
Sukker
99mg
Natrium
Mettet fett 0 g · Kolesterol 2 mg
Ringene viser én porsjon som andel av en referansedag på 2000 kalorier. I Nutrola-appen fylles de etter dine egne mål.
Ingredienser
fettfri rømme
1 kopp
skummet naturell yoghurt
1 kopp
salsa
1 kopp
Fremgangsmåte
- 1
Vask hendene med såpe og vann.
- 2
Bland rømme, yoghurt og salsa.
- 3
Oppbevar dippen i en lukket beholder hvis du ikke skal spise den med en gang.
- 4
Sett dippen i kjøleskapet til du serverer den.
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
En del av Nutrolas AI-drevne ernæringssporingsapp — hver oppskrift har verifiserte makroer, så du kan logge den med ett trykk.
Spor hvert måltid med Nutrola
Logg denne oppskriften på sekunder med AI-drevet bildeskanning. Få nøyaktige makroer for alt du spiser.
