MiddagModerat

Spaghetti med spinatpesto

Name: Spaghetti med spinatpesto
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Ingredients: 1 pund sammalt spaghetti, ukokt; 1 pakke frossen spinat (10 unse), tint og godt avrent; 2 ss rapsolje; 1/4 kopp revet parmesan; 2 ss hakket persille; 2 hvitløksfedd; 1/2 ts salt; 1/2 ts tørket basilikum; 2 ss myk margarin; 1/3 kopp vann; 2 unse smuldret fetaost

Denne pestospaghettien er laget med spinat for en original vri på en klassiker. Topp med fetaost og server med en sidesalat for et fargerikt måltid.

25 min8 porsjoner

Næringsinnhold (per porsjon)

Verdier er per porsjon · Porsjonsstørrelse: 1 porsjon

331

Kalorier

13g

Protein

51g

Karbohydrater

11g

Fett

Fiber

Sukker

329mg

Natrium

Mettet fett 2 g · Kolesterol 8 mg

Ringene viser én porsjon som andel av en referansedag på 2000 kalorier. I Nutrola-appen fylles de etter dine egne mål.

Ingredienser

sammalt spaghetti, ukokt
1 pund · eller din favorittpastaform
frossen spinat (10 unse), tint og godt avrent
1 pakke
rapsolje
2 ss
revet parmesan
1/4 kopp
hakket persille
2 ss
hvitløksfedd
2
salt
1/2 ts
tørket basilikum
1/2 ts
myk margarin
2 ss
vann
1/3 kopp
smuldret fetaost
2 unse

Fremgangsmåte

1
Ha spinat, olje, parmesan, persille, hvitløk, salt og basilikum i en blender (eller foodprosessor). Kjør på middels hastighet til alt er finhakket.
2
Smelt margarinen i vannet. Hell den smeltede margarinblandingen gradvis inn mens blenderen eller foodprosessoren går, til alt er godt blandet.
3
Kok pastaen etter anvisning på pakken.
4
Vend pestoen inn i den kokte pastaen.
5
Dryss feta på toppen og server.

Kilde: USDA MyPlate Kitchen · MyPlate National Strategic Partners The Grain Chain

En del av Nutrolas AI-drevne ernæringssporingsapp — hver oppskrift har verifiserte makroer, så du kan logge den med ett trykk.

Spor hvert måltid med Nutrola

Logg denne oppskriften på sekunder med AI-drevet bildeskanning. Få nøyaktige makroer for alt du spiser.