Sursøt kål
MiddagLett

Sursøt kål

Denne syrlige kålretten krever ingen tilberedning. Sett kaldt i flere timer og server som tilbehør til lunsj eller middag.

3 t 15 min8 porsjoner

Næringsinnhold (per porsjon)

Verdier er per porsjon · Porsjonsstørrelse: 1/2 kopp ferdig kål, 1/8 av oppskriften

28

Kalorier

1g

Protein

7g

Karbohydrater

0g

Fett

1g

Fiber

5g

Sukker

158mg

Natrium

Mettet fett 0 g · Kolesterol 0 mg

Ringene viser én porsjon som andel av en referansedag på 2000 kalorier. I Nutrola-appen fylles de etter dine egne mål.

Ingredienser

  • middels stort kålhode

    1/2 · cirka 4 kopper når det er hakket

  • salt

    1/2 ts

  • sellerifrø

    1/2 ts

  • sukker

    2 ss

  • eddik

    3 ss

Fremgangsmåte

  1. 1

    Vask hendene med såpe og vann.

  2. 2

    Del kålen i to og skyll den med vann.

  3. 3

    Skjær kålen i svært tynne, munnfulle strimler.

  4. 4

    Bland ingrediensene godt i en stor bolle.

  5. 5

    Dekk til bollen.

  6. 6

    Sett kaldt i kjøleskapet i flere timer før servering.

Kilde: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network

En del av Nutrolas AI-drevne ernæringssporingsapp — hver oppskrift har verifiserte makroer, så du kan logge den med ett trykk.

Spor hvert måltid med Nutrola

Logg denne oppskriften på sekunder med AI-drevet bildeskanning. Få nøyaktige makroer for alt du spiser.

Download on the App StoreGet it on Google Play