Tartarsaus
Et rimelig alternativ til kjøpt tartarsaus. Bruk denne sausen til favorittsjømaten din hjemme, den skuffer ikke.
Næringsinnhold (per porsjon)
Verdier er per porsjon · Porsjonsstørrelse: 1/4 av oppskriften
26
Kalorier
2g
Protein
4g
Karbohydrater
1g
Fett
0g
Fiber
3g
Sukker
65mg
Natrium
Mettet fett 0 g · Kolesterol 2 mg
Ringene viser én porsjon som andel av en referansedag på 2000 kalorier. I Nutrola-appen fylles de etter dine egne mål.
Ingredienser
naturell yoghurt, mager
1/2 kopp · eller lettrømme
sylteagurkrelish
1/16 kopp (1 ss)
løk, finhakket
1 ss · eller 2 ts tørket finhakket løk
tørket persille
1 ts · eller 1 ss hakket fersk persille
sennep
1 ts
sterk chilisaus
2 dråper, valgfritt
Fremgangsmåte
- 1
Vask hendene med såpe og vann.
- 2
Bland alle ingrediensene i en liten bolle.
- 3
Server med en gang, eller dekk til og sett i kjøleskapet til den skal brukes.
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · Food Hero, Adapted from Low-Fat Tartar Sauce Oregon State University Cooperative Extension Service
En del av Nutrolas AI-drevne ernæringssporingsapp — hver oppskrift har verifiserte makroer, så du kan logge den med ett trykk.
Spor hvert måltid med Nutrola
Logg denne oppskriften på sekunder med AI-drevet bildeskanning. Få nøyaktige makroer for alt du spiser.
