Skilpaddeeple
Denne enkle og morsomme snacksen lages med bare ferske epler og hermetiske appelsiner.
Næringsinnhold (per porsjon)
Verdier er per porsjon · Porsjonsstørrelse: 1/2 av oppskriften
76
Kalorier
0g
Protein
19g
Karbohydrater
0g
Fett
2g
Fiber
16g
Sukker
2mg
Natrium
Mettet fett 0 g · Kolesterol 0 mg
Ringene viser én porsjon som andel av en referansedag på 2000 kalorier. I Nutrola-appen fylles de etter dine egne mål.
Ingredienser
eple
1 · lite eller middels stort
mandariner, avrente
10 skiver
Fremgangsmåte
- 1
Vask hendene med såpe og vann.
- 2
Vask eplet. Del det i to (se notat).
- 3
Legg epledelen midt på en liten tallerken.
- 4
Legg mandarinskivene rundt eplet som armer, ben og hode.
- 5
Nyt skilpaddeeplet ditt.
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · Chickasaw Nation Get Fresh! Nutrition Education Program
En del av Nutrolas AI-drevne ernæringssporingsapp — hver oppskrift har verifiserte makroer, så du kan logge den med ett trykk.
Spor hvert måltid med Nutrola
Logg denne oppskriften på sekunder med AI-drevet bildeskanning. Få nøyaktige makroer for alt du spiser.
