Grovbrødstenger med hvitløk
Disse enkle og deilige hvitløksbrødstengene er perfekt tilbehør til kyllingspaghettien vår, eller som et mellommåltid.
Næringsinnhold (per porsjon)
Verdier er per porsjon · Porsjonsstørrelse: 3 skiver
134
Kalorier
5g
Protein
16g
Karbohydrater
6g
Fett
2g
Fiber
2g
Sukker
162mg
Natrium
Mettet fett 1 g · Kolesterol 0 mg
Ringene viser én porsjon som andel av en referansedag på 2000 kalorier. I Nutrola-appen fylles de etter dine egne mål.
Ingredienser
grovbrød
6 skiver
olivenolje
2 ss · eller annen matolje
hvitløkspulver
1/2 ts
italiensk krydderblanding
1 ts
Fremgangsmåte
- 1
Vask hendene med såpe og vann.
- 2
Sett ovnen på 150 °C.
- 3
Smør hver brødskive med en teskje olje.
- 4
Dryss over hvitløkspulver og italiensk krydderblanding.
- 5
Skjær hver skive i 3 like deler.
- 6
Stek i den forvarmede ovnen i cirka 25 minutter, til brødstengene er sprø og lett gyllenbrune.
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · Eat Smart New York! Cornell University Cooperative Extension
En del av Nutrolas AI-drevne ernæringssporingsapp — hver oppskrift har verifiserte makroer, så du kan logge den med ett trykk.
Spor hvert måltid med Nutrola
Logg denne oppskriften på sekunder med AI-drevet bildeskanning. Få nøyaktige makroer for alt du spiser.
