Frisk sitruscoleslaw
Denne coleslawen er stappfull av smak med nøtter, mandariner og soyasaus!
Næringsinnhold (per porsjon)
Verdier er per porsjon · Porsjonsstørrelse: 1/2 kopp
26
Kalorier
1g
Protein
6g
Karbohydrater
0g
Fett
1g
Fiber
5g
Sukker
249mg
Natrium
Mettet fett 0 g · Kolesterol 0 mg
Ringene viser én porsjon som andel av en referansedag på 2000 kalorier. I Nutrola-appen fylles de etter dine egne mål.
Ingredienser
strimlet kål
4 kopper · eller en pose coleslawmiks (16 unse)
hermetiske mandariner, avrent
1 1/2 kopper
peanøtter
valgfritt
fettfri italiensk dressing
2/3 kopp
saltredusert soyasaus
2 ss
Fremgangsmåte
- 1
Vask hendene med såpe og vann.
- 2
Bland coleslawmiksen, mandarinene og peanøttene (hvis du bruker dem) i en stor bolle.
- 3
Rør inn den italienske dressingen og soyasausen.
Kilde: USDA MyPlate Kitchen · 2009 Recipe Calendar Adapted from: Asian Coleslaw University of Maryland Extension Food Supplement Nutrition Education Program
En del av Nutrolas AI-drevne ernæringssporingsapp — hver oppskrift har verifiserte makroer, så du kan logge den med ett trykk.
Spor hvert måltid med Nutrola
Logg denne oppskriften på sekunder med AI-drevet bildeskanning. Få nøyaktige makroer for alt du spiser.
