Mleko 2% tłuszczu (wzbogacone w białko): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Mleko 2% tłuszczu (wzbogacone w białko) ma 56 kcal. Dostarcza 4,0 g białka, 5,5 g węglowodanów (5,3 g cukrów), 0,0 g błonnika i 2,0 g tłuszczu, czyli około 3% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Mleko 2% tłuszczu (wzbogacone w białko): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	56 kcal	3%
Białko	4,0 g	8%
Węglowodany	5,5 g	2%
Cukry	5,3 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	2,0 g	3%
Tłuszcze nasycone	1,2 g	6%
Sód	59 mg	3%

Mleko 2% tłuszczu (wzbogacone w białko): odżywianie i zdrowie

Produkt Mleko 2% tłuszczu (wzbogacone w białko) może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 28% z białka, 40% z węglowodanów i 32% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Mleko 2% tłuszczu (wzbogacone w białko)?

Porcja 100 g produktu Mleko 2% tłuszczu (wzbogacone w białko) ma 56 kcal.

Ile białka ma Mleko 2% tłuszczu (wzbogacone w białko)?

Około 4,0 g białka na 100 g, wraz z 5,5 g węglowodanów i 2,0 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Mleko 2% tłuszczu (wzbogacone w białko) ma 56 kcal, w tym 4,0 g białka, 5,5 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 2,0 g tłuszczu.