Popcorn bez tłuszczu: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Popcorn bez tłuszczu ma 387 kcal. Dostarcza 12,9 g białka, 77,8 g węglowodanów (0,9 g cukrów), 14,5 g błonnika i 4,5 g tłuszczu, czyli około 19% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Popcorn bez tłuszczu: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	387 kcal	19%
Białko	12,9 g	26%
Węglowodany	77,8 g	28%
Cukry	0,9 g	-
Błonnik	14,5 g	52%
Tłuszcz	4,5 g	6%
Tłuszcze nasycone	0,6 g	3%
Sód	8 mg	0%

Popcorn bez tłuszczu: odżywianie i zdrowie

Produkt Popcorn bez tłuszczu może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość błonnika: 14,5 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 13% z białka, 77% z węglowodanów i 10% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Popcorn bez tłuszczu?

Porcja 100 g produktu Popcorn bez tłuszczu ma 387 kcal.

Ile białka ma Popcorn bez tłuszczu?

Około 12,9 g białka na 100 g, wraz z 77,8 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Popcorn bez tłuszczu ma 387 kcal, w tym 12,9 g białka, 77,8 g węglowodanów, 14,5 g błonnika i 4,5 g tłuszczu.