Mąka pszenna uniwersalna: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Mąka pszenna uniwersalna ma 366 kcal. Dostarcza 10,9 g białka, 77,3 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 1,5 g tłuszczu, czyli około 18% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Mąka pszenna uniwersalna: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	366 kcal	18%
Białko	10,9 g	22%
Węglowodany	77,3 g	28%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	1,5 g	2%
Tłuszcze nasycone	0,0 g	0%
Sód	2 mg	0%

Mąka pszenna uniwersalna: odżywianie i zdrowie

Produkt Mąka pszenna uniwersalna może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 12% z białka, 84% z węglowodanów i 4% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Mąka pszenna uniwersalna?

Porcja 100 g produktu Mąka pszenna uniwersalna ma 366 kcal.

Ile białka ma Mąka pszenna uniwersalna?

Około 10,9 g białka na 100 g, wraz z 77,3 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Mąka pszenna uniwersalna ma 366 kcal, w tym 10,9 g białka, 77,3 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 1,5 g tłuszczu.