Mąka pszenna uniwersalna (z proszkiem do pieczenia): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Mąka pszenna uniwersalna (z proszkiem do pieczenia) ma 354 kcal. Dostarcza 9,9 g białka, 74,2 g węglowodanów (0,2 g cukrów), 2,7 g błonnika i 1,0 g tłuszczu, czyli około 18% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Mąka pszenna uniwersalna (z proszkiem do pieczenia): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	354 kcal	18%
Białko	9,9 g	20%
Węglowodany	74,2 g	27%
Cukry	0,2 g	-
Błonnik	2,7 g	10%
Tłuszcz	1,0 g	1%
Tłuszcze nasycone	0,1 g	1%
Sód	1193 mg	52%

Mąka pszenna uniwersalna (z proszkiem do pieczenia): odżywianie i zdrowie

Produkt Mąka pszenna uniwersalna (z proszkiem do pieczenia) może być częścią zróżnicowanej diety. Dość wysoka zawartość sodu: 1193 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 11% z białka, 86% z węglowodanów i 3% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Mąka pszenna uniwersalna (z proszkiem do pieczenia)?

Porcja 100 g produktu Mąka pszenna uniwersalna (z proszkiem do pieczenia) ma 354 kcal.

Ile białka ma Mąka pszenna uniwersalna (z proszkiem do pieczenia)?

Około 9,9 g białka na 100 g, wraz z 74,2 g węglowodanów i 1,0 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Mąka pszenna uniwersalna (z proszkiem do pieczenia) ma 354 kcal, w tym 9,9 g białka, 74,2 g węglowodanów, 2,7 g błonnika i 1,0 g tłuszczu.