Nasiona anyżu: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Nasiona anyżu ma 337 kcal. Dostarcza 17,6 g białka, 50,0 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 14,6 g błonnika i 15,9 g tłuszczu, czyli około 17% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Nasiona anyżu: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	337 kcal	17%
Białko	17,6 g	35%
Węglowodany	50,0 g	18%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	14,6 g	52%
Tłuszcz	15,9 g	20%
Tłuszcze nasycone	0,6 g	3%
Sód	16 mg	1%

Nasiona anyżu: odżywianie i zdrowie

Produkt Nasiona anyżu może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 17,6 g na 100 g. Wysoka zawartość błonnika: 14,6 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 17% z białka, 48% z węglowodanów i 35% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Nasiona anyżu?

Porcja 100 g produktu Nasiona anyżu ma 337 kcal.

Ile białka ma Nasiona anyżu?

Około 17,6 g białka na 100 g, wraz z 50,0 g węglowodanów i 15,9 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Nasiona anyżu ma 337 kcal, w tym 17,6 g białka, 50,0 g węglowodanów, 14,6 g błonnika i 15,9 g tłuszczu.