Rogalik z jabłkiem: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Rogalik z jabłkiem ma 254 kcal. Dostarcza 7,4 g białka, 37,1 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 2,5 g błonnika i 8,7 g tłuszczu, czyli około 13% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Rogalik z jabłkiem: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	254 kcal	13%
Białko	7,4 g	15%
Węglowodany	37,1 g	13%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	2,5 g	9%
Tłuszcz	8,7 g	11%
Tłuszcze nasycone	5,0 g	25%
Sód	274 mg	12%

Rogalik z jabłkiem: odżywianie i zdrowie

Produkt Rogalik z jabłkiem może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 12% z białka, 58% z węglowodanów i 31% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Rogalik z jabłkiem?

Porcja 100 g produktu Rogalik z jabłkiem ma 254 kcal.

Ile białka ma Rogalik z jabłkiem?

Około 7,4 g białka na 100 g, wraz z 37,1 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Rogalik z jabłkiem ma 254 kcal, w tym 7,4 g białka, 37,1 g węglowodanów, 2,5 g błonnika i 8,7 g tłuszczu.